怎么判斷是否濕熱體質(zhì)的?
發(fā)稿人:尋醫(yī)問藥時間:2019年06月05日
其實有很多的人們在平時的生活當中都是屬于一些濕熱的體質(zhì)的,對于我們的身體帶來的危害和健康的隱患也是比較多的,那么我們應該如何正確的解決這種濕熱的體質(zhì),保護我們的身體更加的健康才是最好的呢,怎么判斷是否是存在一些濕熱的體質(zhì)呢?
痰濕體質(zhì)是指當*臟臟功能失調(diào),易引起氣血津液運化失調(diào),水濕停聚,聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn),具體有這些癥狀:
常見體形肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘厚味、舌體胖大、舌苔白膩,發(fā)病時同時并見痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。發(fā)病傾向:易患消渴、中風、胸痹等,對梅雨及濕重環(huán)境適應力差。
痰濕體質(zhì)的人宜養(yǎng)成良好的飲食習慣,忌食肥甘厚味生冷之物,戒煙酒,平時可以多吃點生姜,多進蔬菜、水果等富含纖維、維生素的食物,保持大便順暢正常。因“脾為生痰之源,肺為貯痰之器”,痰濕體質(zhì)的人平素可適當服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。避免涉水淋雨,久居濕地,注意保暖,防止外感寒濕之邪傷脾困脾,特別梅雨季節(jié)注意防潮濕。適當參加體育鍛煉,應以微汗為宜,以助氣血順暢。
痰濕不僅僅是咱們一般所說的“痰”,而是泛指體內(nèi)的水濕代謝反常所構(gòu)成的一系列體現(xiàn),包含身體沉重,臉部油膩,口粘膩等,痰濕最有代表性的體現(xiàn)即是肥壯,
濕熱體質(zhì)癥狀:肢沉體重,尤其午后發(fā)熱明顯,出汗也不能減輕。表現(xiàn)在皮肉為濕疹或皰瘡,在關(guān)節(jié)筋絡則局部腫痛。
脾胃的濕熱,可見腹?jié)M厭食,便溏粘稀,尿黃短赤。肝膽濕熱則表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛、食欲差,眼睛或身體發(fā)黃,發(fā)熱與懼冷交替出現(xiàn)。膀胱濕熱表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛,色黃濁。腸道濕熱表現(xiàn)為口渴腹瀉,甚至膿血樣便,肛門口灼熱。
下面詳細描述濕熱體質(zhì)在身體各部位的的具體癥狀:
1、主要特征:濕熱體質(zhì)多半具有油光滿面、長痘、口苦口臭、舌苔黃膩、大便粘稠、睡眠不好、沒有胃口等表現(xiàn)。
2、身體形態(tài):偏胖或消瘦。
3、臉部:面黃發(fā)暗、油膩。
4、嘴唇:唇干發(fā)紅,牙齒黃、牙齦紅腫。
5、皮膚:易生瘡癤,濕疹、容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥:皮癬、腳癬、體癬、黃疸。
6、口苦、口干、口臭、喝水也難緩解,出汗味較大、體味較大。
7、排泄:大便干燥、結(jié)節(jié)或粘滯不成形狀,味臭難聞。小便短赤、顏色很黃。
8、外生殖系統(tǒng):男性多陰囊潮濕或濕疹;女性常外陰瘙癢,容易感染霉菌,連綿不愈。
9、舌頭:舌潮紅,舌苔黃厚。
10、心理:性情容易急燥、經(jīng)常發(fā)怒,難以控制情緒。
11、病理傾向:易患瘡癤、濕疹、糖尿病、脂溢性脫發(fā)、痤瘡、體味、泌尿道感染,帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等疾病。
12、適應力:不耐受低氣壓、潮濕悶熱的環(huán)境,對夏秋之交的氣候、氣溫偏高的環(huán)境較難適應。
13、對肝膽有感染性疾患。
14、這種體質(zhì)的人特別容易出現(xiàn)筋骨肌肉的疲勞,易腰酸背痛、渾身疼的難受。
15、如果符合以上這些癥狀,必須引起警覺,高度重視,積極就醫(yī)治療。如果聽之任之,很容易發(fā)展成糖尿病、風濕性關(guān)節(jié)炎、老年婦科病之類的疾病,非常痛苦。
薏米紅豆湯可以去濕。
參苓白術(shù)制成的散或丸劑或沖泡的中藥制劑長期調(diào)理會對濕熱體質(zhì)有不錯的效果。
還要清淡飲食,多吃水果和蔬菜,進行適當?shù)捏w育鍛煉。
對于我們的女性朋友們來說,有很多的人們都是屬于這種濕熱的體質(zhì)的,按照上面所說的這種方法來判斷,也是一個非常好的,瘦弱的體質(zhì)也是容易出現(xiàn)一些嚴重的,有時候也會給我們的身體帶來非常多的困擾,所以及時的按照正規(guī)的方法來解決才是最好的。