淺談關(guān)節(jié)疼痛與骨性關(guān)節(jié)炎
發(fā)稿人：尋醫(yī)問(wèn)藥時(shí)間：2019年06月12日
隨著社會(huì)人口老齡化， 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率逐年上升，該病已成為我國(guó)中老年，尤其是中老年女性的常見(jiàn)病之一。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病初期常伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、內(nèi)側(cè)間隙疼痛，而后逐漸出現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變狹窄、膝關(guān)節(jié)畸形等癥狀。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎非手術(shù)治療在發(fā)病早期常可緩解癥狀，但難以控制疾病進(jìn)展情況，在疾病晚期常難以避免手術(shù)治療。
骨性關(guān)節(jié)炎是僅次于缺血性心臟病導(dǎo)致工作能力喪失的第二位原因，也是老年人疼痛和致殘的主要原因。
1.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？
也許會(huì)經(jīng)?？吹接行├夏耆俗呗凡綉B(tài)蹣跚、上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛難忍，甚至出現(xiàn)“O”形腿。實(shí)際上這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱(chēng)“長(zhǎng)骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是由多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨完整性受損而引起有關(guān)癥狀和體征的一組疾病。雖然表現(xiàn)在“長(zhǎng)骨刺”，但是根本原因是關(guān)節(jié)軟骨受破壞，軟骨細(xì)胞不能合成正常的透明質(zhì)酸以及聚氨基葡萄糖產(chǎn)生的短鏈蛋白多糖聚合物從膠原網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上逸出，導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，喪失強(qiáng)度，并引起軟骨下骨的硬化或囊性變及骨贅形成。從而產(chǎn)生疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，嚴(yán)重導(dǎo)致患肢病殘。
2.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：哪些因素可以導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎？
1.年齡；2.肥胖；3.損傷；4.骨質(zhì)疏松癥；5.遺傳；6.其他
3.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎可怕嗎？
骨性關(guān)節(jié)炎是世界上最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病，隨年齡增大，患病率迅速上升；大于65歲人群中50%以上有骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線(xiàn)片證據(jù)，但是有25%會(huì)有癥狀。75歲以上人群80%會(huì)出現(xiàn)癥狀。骨性關(guān)節(jié)炎是僅次于缺血性心臟病導(dǎo)致工作能力喪失的第二位原因，也是老年人疼痛和致殘的主要原因。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率最高。
4.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)哪些不適？
全身關(guān)節(jié)都可有骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)出相應(yīng)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、摩擦音、變形和活動(dòng)受限。但是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率最高。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)為負(fù)重大、活動(dòng)多、易受外傷、勞累和風(fēng)寒刺激的關(guān)節(jié)。骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛的特點(diǎn)多為活動(dòng)過(guò)多時(shí)出現(xiàn)，休息后可減輕。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)翻及屈曲攣縮畸形，最后出現(xiàn)關(guān)節(jié)病殘。
5.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎需要注意些什么問(wèn)題？
雖然目前尚不能完全預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎不發(fā)生，但是通過(guò)一些措施，可以減少或延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這些措施包括減輕體重，盡量不穿高跟鞋，保護(hù)關(guān)節(jié)不要受到損傷，如避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力，盡量減少做頻繁登高運(yùn)動(dòng)、如果有半月板損傷應(yīng)及時(shí)通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修補(bǔ)或縫合，如果有關(guān)節(jié)韌帶損傷要及時(shí)治療，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折要手術(shù)解剖復(fù)位。目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展還沒(méi)有能力使骨性關(guān)節(jié)炎的病程逆轉(zhuǎn)，而大部分患者的病情會(huì)不斷地發(fā)展、惡化。
6.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎需要治療嗎？
方巖：目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展還沒(méi)有能力使骨性關(guān)節(jié)炎的病程逆轉(zhuǎn)，而大部分患者的病情會(huì)不斷地發(fā)展、惡化。因此絕大部分患者均需要進(jìn)行治療。而治療的基本目的是緩解癥狀、改善功能、延緩進(jìn)程及矯正畸形、改善患者的生活質(zhì)量。因此保守治療無(wú)法完全治愈骨性關(guān)節(jié)炎，但是可以緩解癥狀，延緩進(jìn)程。而只有到了晚期，采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)才是徹底解決骨性關(guān)節(jié)炎的根本方法。
7.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎可以做哪些鍛煉？
方巖：對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉要一分為二，正確的適當(dāng)?shù)腻憻挘梢灶A(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車(chē)、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。而不正確的過(guò)度鍛煉可加重骨性關(guān)節(jié)炎。有害的運(yùn)動(dòng)是增加關(guān)節(jié)扭力或關(guān)節(jié)面負(fù)荷過(guò)大的訓(xùn)練：如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動(dòng)。
8.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎在日常生活中要注意些什么？
骨性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要注意：減輕體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、按照正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、做增強(qiáng)肌肉力量的鍛煉、使用輔助措施：如助行器及拐杖等，還可以穿可以吸收沖擊力的鞋子、使用內(nèi)低外高的鞋墊和使用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支具等。目前關(guān)節(jié)腔穿刺關(guān)節(jié)腔注射藥物是骨性關(guān)節(jié)炎保守治療中療效相對(duì)確切的治療方法。
骨性關(guān)節(jié)炎是僅次于缺血性心臟病導(dǎo)致工作能力喪失的第二位原因，也是老年人疼痛和致殘的主要原因。
1.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：什么是骨性關(guān)節(jié)炎呢？
也許會(huì)經(jīng)?？吹接行├夏耆俗呗凡綉B(tài)蹣跚、上下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛難忍，甚至出現(xiàn)“O”形腿。實(shí)際上這都是骨性關(guān)節(jié)炎在作怪。骨性關(guān)節(jié)炎，俗稱(chēng)“長(zhǎng)骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是由多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨完整性受損而引起有關(guān)癥狀和體征的一組疾病。雖然表現(xiàn)在“長(zhǎng)骨刺”，但是根本原因是關(guān)節(jié)軟骨受破壞，軟骨細(xì)胞不能合成正常的透明質(zhì)酸以及聚氨基葡萄糖產(chǎn)生的短鏈蛋白多糖聚合物從膠原網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上逸出，導(dǎo)致軟骨基質(zhì)軟化并失去彈性，喪失強(qiáng)度，并引起軟骨下骨的硬化或囊性變及骨贅形成。從而產(chǎn)生疼痛和運(yùn)動(dòng)障礙，嚴(yán)重導(dǎo)致患肢病殘。
2.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：哪些因素可以導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎？
1.年齡；2.肥胖；3.損傷；4.骨質(zhì)疏松癥；5.遺傳；6.其他
3.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎可怕嗎？
骨性關(guān)節(jié)炎是世界上最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)病，隨年齡增大，患病率迅速上升；大于65歲人群中50%以上有骨性關(guān)節(jié)炎的Ｘ線(xiàn)片證據(jù)，但是有25%會(huì)有癥狀。75歲以上人群80%會(huì)出現(xiàn)癥狀。骨性關(guān)節(jié)炎是僅次于缺血性心臟病導(dǎo)致工作能力喪失的第二位原因，也是老年人疼痛和致殘的主要原因。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率最高。
4.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)哪些不適？
全身關(guān)節(jié)都可有骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)出相應(yīng)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、摩擦音、變形和活動(dòng)受限。但是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率最高。這是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)為負(fù)重大、活動(dòng)多、易受外傷、勞累和風(fēng)寒刺激的關(guān)節(jié)。骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛的特點(diǎn)多為活動(dòng)過(guò)多時(shí)出現(xiàn)，休息后可減輕。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)翻及屈曲攣縮畸形，最后出現(xiàn)關(guān)節(jié)病殘。
5.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎需要注意些什么問(wèn)題？
雖然目前尚不能完全預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎不發(fā)生，但是通過(guò)一些措施，可以減少或延緩骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這些措施包括減輕體重，盡量不穿高跟鞋，保護(hù)關(guān)節(jié)不要受到損傷，如避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力，盡量減少做頻繁登高運(yùn)動(dòng)、如果有半月板損傷應(yīng)及時(shí)通過(guò)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修補(bǔ)或縫合，如果有關(guān)節(jié)韌帶損傷要及時(shí)治療，關(guān)節(jié)內(nèi)骨折要手術(shù)解剖復(fù)位。目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展還沒(méi)有能力使骨性關(guān)節(jié)炎的病程逆轉(zhuǎn)，而大部分患者的病情會(huì)不斷地發(fā)展、惡化。
6.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎需要治療嗎？
方巖：目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展還沒(méi)有能力使骨性關(guān)節(jié)炎的病程逆轉(zhuǎn)，而大部分患者的病情會(huì)不斷地發(fā)展、惡化。因此絕大部分患者均需要進(jìn)行治療。而治療的基本目的是緩解癥狀、改善功能、延緩進(jìn)程及矯正畸形、改善患者的生活質(zhì)量。因此保守治療無(wú)法完全治愈骨性關(guān)節(jié)炎，但是可以緩解癥狀，延緩進(jìn)程。而只有到了晚期，采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)才是徹底解決骨性關(guān)節(jié)炎的根本方法。
7.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎可以做哪些鍛煉？
方巖：對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉要一分為二，正確的適當(dāng)?shù)腻憻挘梢灶A(yù)防、延緩和減慢骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)程。有益的鍛煉包括：游泳、散步、騎腳踏車(chē)、仰臥直腿抬高或抗阻力訓(xùn)練及不負(fù)重位關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。而不正確的過(guò)度鍛煉可加重骨性關(guān)節(jié)炎。有害的運(yùn)動(dòng)是增加關(guān)節(jié)扭力或關(guān)節(jié)面負(fù)荷過(guò)大的訓(xùn)練：如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動(dòng)。
8.尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)：骨性關(guān)節(jié)炎在日常生活中要注意些什么？
骨性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中要注意：減輕體重、調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式、按照正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、做增強(qiáng)肌肉力量的鍛煉、使用輔助措施：如助行器及拐杖等，還可以穿可以吸收沖擊力的鞋子、使用內(nèi)低外高的鞋墊和使用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支具等。目前關(guān)節(jié)腔穿刺關(guān)節(jié)腔注射藥物是骨性關(guān)節(jié)炎保守治療中療效相對(duì)確切的治療方法。
