一個(gè)人的壓力會(huì)隨著年輕的增加而增加，一般在中老年的時(shí)候壓力是最大的，也就是46到55這個(gè)年齡段，基本上處在這個(gè)年齡段的人，他們的工作和家庭的負(fù)擔(dān)都很重，這個(gè)時(shí)候身體的健康狀態(tài)都不會(huì)很好，所以很多人稱這個(gè)時(shí)期為人的一生中的生命高危期，那到底在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)了哪幾個(gè)癥狀的時(shí)候就說(shuō)明身體出現(xiàn)問題了，我們一起看看吧。

　　第一是出現(xiàn)腫塊與疼痛

　　這個(gè)很好理解，人隨著年輕的增長(zhǎng)可能很容易患上癌癥，所以就會(huì)出現(xiàn)一些腫塊，很多情況下，腫塊都是癌細(xì)胞惡性增殖所形成的，發(fā)展到一定程度的時(shí)候都是可以觸摸感受到的。比如很常見的甲狀腺或者是乳腺癌，都生長(zhǎng)在皮下較淺部位，按壓的時(shí)候都會(huì)有很明顯的疼痛，在生活中要多留意這個(gè)方面。

　　第二是右上腹痛

　　如今的時(shí)代不管是吃快餐還是熬夜喝酒都是家常便飯了，可是長(zhǎng)期的酗酒、熬夜很容易會(huì)導(dǎo)致肝損傷，一旦你感受到自己的肝部位非常不舒服，也就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)右上腹悶痛的話，那就要引起足夠的注意才行了。

　　第三是容易上氣不接下氣

　　我們都知道肺是人體中最容易衰老的器官，根據(jù)專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們可以很清楚地知道肺活量一般都是從20歲起緩慢下降，所以平常生活中要經(jīng)常鍛煉，不然你只要一到40歲，就很有可能上樓梯感到很吃力，經(jīng)常上氣不接下氣的，而且吸煙以及城市的空氣污染也都會(huì)加速肺部老化。

　　第四是三高問題

　　我們需要明確的一點(diǎn)就是人的心臟從40歲開始衰老，這個(gè)時(shí)候很明顯向全身輸送血液的效率開始降低。所以基本上患有心血管疾病的人都是在40歲以上的人，一旦患有三高的話就要引起十足的注意才行了。

　　我們只有知己知彼而且采取足夠有效的對(duì)策，才能夠很好地應(yīng)對(duì)生命高危期，接下來(lái)我們就簡(jiǎn)單地看幾點(diǎn)預(yù)防措施。

　　第一是保持情緒穩(wěn)定。很多人到45歲的時(shí)候，上有老下有小，而且還有工作纏身，很多時(shí)候情緒往往更容易波動(dòng)。根據(jù)專業(yè)的研究發(fā)現(xiàn)，人情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，人的神經(jīng)很容易興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，很容易誘發(fā)各種疾病。第二是要保持規(guī)律睡眠，一定要有健康的作息方式。