頸椎病患者的家庭護(hù)理措施有哪些
發(fā)稿人:尋醫(yī)問藥時(shí)間:2019年07月03日
頸椎病患者需要采取正確的治療措施,并且要做好家庭護(hù)理措施,平時(shí)患者應(yīng)該要堅(jiān)持鍛煉,經(jīng)常做頸肩操可以促進(jìn)血液循環(huán),能有效緩解肌肉僵直的癥狀,并且要按時(shí)定量的服用藥物,可以自行做康復(fù)鍛煉,能有效緩解癥狀,并且平時(shí)也應(yīng)該要做好頸部的保暖工作,頸椎病患者的家庭護(hù)理措施有哪些?
1、可配合頸肩的理療、熱敷、拔罐等療法,使頸椎病癥狀得以明顯改善。
2、家庭用藥。頸椎病的家庭用藥不可盲目,最好是請(qǐng)專業(yè)骨科醫(yī)生幫助。
3、患者可每天自行康復(fù)鍛煉:頸前屈、后伸,右側(cè)、左側(cè),左旋、右旋動(dòng)作各20次,力量由輕到重。
4、家庭按摩。按摩對(duì)于頸椎病的癥狀緩解有著很大作用,因此有條件者應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行按摩治療,條件有限或暫時(shí)不能去醫(yī)院者也可在家中按摩。下面介紹適于頸型和神經(jīng)根型的按摩手法。其他類型比較復(fù)雜,需要專職按摩師處理。
(1)先對(duì)頸部用手掌或手指揉摩2-5分鐘,以有熱感為佳。
(2)對(duì)局部的硬結(jié)或索條狀反應(yīng)物著重指揉1-2分鐘。
(3)用力抓拿頸后大筋,反復(fù)十?dāng)?shù)次,力量以耐受為度。
(4)對(duì)頸、肩部捶拍1-2分鐘。
頸椎病患者的家庭護(hù)理措施有哪些?頸椎病患者應(yīng)該要做好全面的護(hù)理工作,可以有效緩解癥狀,并且要采取正確的治療措施,患者可以堅(jiān)持自行做康復(fù)鍛煉,堅(jiān)持按摩穴位,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,能夠緩解局部肌肉僵直的癥狀,同時(shí)也應(yīng)該要做好保暖工作,晚上睡覺時(shí)應(yīng)該要注意枕頭高度的調(diào)節(jié)。