平時大家需要注意自己的生活調理方法平時生活中有很多人喜歡喝茶，喝茶有助于軟化血管，對*有很好的作用但是平時不注意自己的喝茶方法，會導致身體出現疾病，平時大家需要注意調理。那么，日常喝茶對身體的保健有哪些益處？

日常喝茶對身體保健很有益處：

1、滅菌

每天喝些綠茶可以降低胃潰瘍的發(fā)病率，因為綠茶當中含有兒茶素，它能有效地抑制幽門螺旋桿菌，可以幫助預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

2、去除蚊蟲

在日常生活中，喝完茶之后將殘留的茶葉收集起來，然后放在陽光下曬干，將曬干的茶葉放在有蚊蟲的地方燃燒，可以起到驅蟲防蚊的作用。

3、預防消除暗瘡

一些年輕人應為皮脂分泌旺盛，常常會長痘痘暗瘡，可以通過喝綠茶來緩解。同時綠茶也可以配合金銀花、生甘草一起飲用，金銀花和生甘草都有著治療暗瘡痤瘡的功效。

4、止瀉

茶能和蒜瓣一起配合，幫助止瀉。大蒜有著解毒消炎的功效，而茶水能夠起到抑菌的作用，尤其是對于腸道中有害細菌的抑制，將茶和大蒜配合在一起，能很好地止瀉。

5、口干解渴

喝茶可以生津潤喉，清除內熱，口干的時候喝茶解渴是一種很好的辦法，尤其是喝烏龍茶。烏龍茶可以如綠茶一般清香，口干也有紅茶的醇厚，烏龍茶溫熱適中，不會寒不會熱，所以很適合口干解渴。

溫馨提示，平時大家需要注意喝茶的方法茶葉的功效很多，而且有利于解除口干，有利于消除暗瘡，平時大家可以通過綠茶來緩解身體疾病，并且在日常生活當中喝茶也有助于消解，平時大家需要全面的進行調理，有效地進行驅除蚊蟲消除暗瘡。