腦梗，相信對(duì)于多數(shù)人都不陌生，它是一種致死率相當(dāng)高的疾病。從所有腦卒中誘因分析，大動(dòng)脈急性閉塞引起的卒中，占比很高。比如，家中老年人突然出現(xiàn)視力模糊、頭暈，經(jīng)過(guò)幾日又恢復(fù)，要注意及時(shí)預(yù)防可能是腦梗。

腦梗發(fā)生的過(guò)程是什么？

有的人因?yàn)槟X梗導(dǎo)致無(wú)法說(shuō)話、無(wú)法走路或半身不遂，通過(guò)頭顱CT確診為腦梗死，需要?jiǎng)用}取栓手術(shù)。經(jīng)過(guò)手術(shù)介入治療后，取栓開(kāi)通可以使患者恢復(fù)知覺(jué)，主要包括身體四肢有力，感覺(jué)到口干希望飲水。隨后能夠逐漸恢復(fù)語(yǔ)言功能，并自由行走。

如何判斷腦卒中？

判斷腦卒中，首先可以讓家屬觀察測(cè)試家中老人或高位人群。比如，能否連貫的講短的句子；舉起雙臂以后，是否可以維持一段時(shí)間；讓老人嘗試微笑，如果微笑比較困難或者根本無(wú)法微笑，舉起雙臂無(wú)力，語(yǔ)言含糊等，都可能是腦卒中前兆。若能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)送到醫(yī)院詳細(xì)診斷并有針對(duì)性的治療，就可以避免。

哪些人應(yīng)該小心腦梗？

若原本就有高血壓，只是生活中并沒(méi)有感覺(jué)身體不適，而身體糖耐量又比較高，也可能有糖尿病，也沒(méi)有服藥治療過(guò)，就屬于腦梗的高危人群。

腦梗未必都是高齡人士，更常見(jiàn)的是患有糖尿病和高血壓病史的人，生活里更應(yīng)該小心腦梗和腦出血風(fēng)險(xiǎn)。以上病史人群，如果突然出現(xiàn)了頭暈、手腳麻木、頭痛等，應(yīng)該要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院腦血管治療。

怎樣預(yù)防腦梗塞 8個(gè)竅門(mén)要牢記

1、吃土豆

個(gè)星期平均吃5到6個(gè)土豆，可以使腦卒中的發(fā)病率降低60%，其奧妙在于土豆中富含鉀。 鉀能夠穩(wěn)定人的情緒，避免精神緊張，保護(hù)腦血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對(duì)豐富。

2、多吃含鎂的食物

鎂可以有效抵抗某種礦物質(zhì)鈣，防止細(xì)胞膜上的鈣流入細(xì)胞內(nèi)，從而維持腦細(xì)胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡，起到保護(hù)大腦的作用。 豆類、玉米、小麥、蘋(píng)果、西紅柿、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂

3、多喝綠茶

導(dǎo)致腦卒中的病理因素之一是體內(nèi)產(chǎn)生了有害的活性酶，從而促進(jìn)一種叫做過(guò)氧化脂質(zhì)的新物質(zhì)產(chǎn)生，這種物質(zhì)會(huì)讓血管的彈性降低，供血發(fā)生障礙。 有害活性酶的克星是具有抗氧化性能的物質(zhì)，如維生素E等。但是長(zhǎng)期服用維生素E也會(huì)產(chǎn)生一定弊端，多喝綠茶可以有效替代。

4、慎用藥物

不少藥物可能會(huì)改變血管正常的緊張度和血液的流動(dòng)狀況，導(dǎo)致藥物性腦卒中的發(fā)生。人們?cè)谑褂媒祲核?、?zhèn)靜藥、止痛藥、利尿藥前必須遵醫(yī)囑。

5、鍛煉右腦

人的大腦中，左半腦血管發(fā)達(dá)，右半腦血管少，且相對(duì)脆弱。因此，在相同因素刺激下，右半腦更容易發(fā)生腦出血。所以，經(jīng)常使用左手，多聽(tīng)純音樂(lè)，從而良性的刺激右腦，對(duì)于預(yù)防腦出血有一定好處。

6、醒來(lái)養(yǎng)神三分鐘

臨床發(fā)現(xiàn)，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來(lái)一剎那發(fā)生的。特別是從臥位變?yōu)樽粫r(shí)，更容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，醒來(lái)后，要養(yǎng)神三分鐘，再起床，給血管充分的適應(yīng)時(shí)間。

7、平衡情緒

臨床發(fā)現(xiàn)，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來(lái)一剎那發(fā)生的。特別是從臥位變?yōu)樽粫r(shí)，更容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，醒來(lái)后，要養(yǎng)神三分鐘，再起床，給血管充分的適應(yīng)時(shí)間。

8、預(yù)防感冒

感冒可讓患者產(chǎn)生更多的纖維蛋白，提高血液凝固性，導(dǎo)致血栓形成。所以，感冒堪稱腦卒中的導(dǎo)火索，必須預(yù)防。