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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百歲,游遍全世界。人們談起旅游就認(rèn)為是年輕人的事，老年人在身體條件許可的情況下，應(yīng)該享受一下旅游帶來(lái)的快樂(lè)。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古...
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09-23
秋季吃棗預(yù)防感冒，維C含量是梨的140倍，與牛肉同吃促進(jìn)...
棗子是秋冬季節(jié)收獲的一種水果，在民間關(guān)于棗的說(shuō)法很多，比如“一日吃三棗，百歲不顯老”或者“日食一棗，醫(yī)生不找”，顯示出棗子的營(yíng)養(yǎng)和受歡迎程度。棗子吃法...
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09-23
吃紅心柚子能抗衰老、吃柚子皮養(yǎng)生？秋季吃柚子，別陷入...
秋季來(lái)臨后，柚子慢慢出現(xiàn)在水果市場(chǎng)上。許多人開(kāi)始把家中的常備水果換成了柚子，尤其是紅心柚子，成為了不少人的優(yōu)選選擇。這不僅僅是因?yàn)榧t心柚子看起來(lái)“賞心...
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09-23
不論男女，腿上出現(xiàn)這種“標(biāo)志”，若不注意，小心血栓來(lái)...
很多人會(huì)在意腿是不是粗，是不是曬黑了，但是卻很少在意腿上一個(gè)肉眼可見(jiàn)的健康信號(hào)，那就是腿上凸出的小血管。這些小血管經(jīng)常出現(xiàn)在下肢的皮膚上，表現(xiàn)為清晰可...
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09-20
多揉腹少生??！預(yù)防胃病、消除便秘、調(diào)理積食
大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部，所以對(duì)于腹部大家一定要引起重視，這對(duì)于我們的健康是非常重要的。我國(guó)自古就有關(guān)于腹部的一些說(shuō)法，比如多揉腹部可以...
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09-19
一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以緩解白領(lǐng)工作疲勞
一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作可以緩解白領(lǐng)工作疲勞，做個(gè)白領(lǐng)其實(shí)非常不容易,要在文化程度高，工作能力強(qiáng)的前提下,最重要的還要有個(gè)能頂住壓力的健康體魄。為了讓白領(lǐng)們?cè)诓坏?..
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09-18
三分鐘測(cè)試你的亞健康有多嚴(yán)重
由于現(xiàn)在人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等都導(dǎo)致現(xiàn)在的很多人處于亞健康的狀態(tài)，其實(shí)對(duì)于這一點(diǎn)，我們一定要引起注意，防止長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，最后造成對(duì)于身體機(jī)能的...
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09-17
怎樣做才會(huì)有效地改善睡眠
怎樣才會(huì)改善睡眠？人們對(duì)于壓力的承受能力不同，身體會(huì)出現(xiàn)各種的不適應(yīng)癥，失眠就是其中的一種。人的一生之中大部分的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，它是大腦休息的重...
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09-16
秋葵被稱“綠色人參”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高！但有這兩種情況的...
被稱為“綠色人參”的蔬菜，相信不少朋友也吃過(guò)，它就是秋葵。秋葵是原產(chǎn)于印度的一種亞熱帶蔬菜，外觀類似于青辣椒，從中間掰開(kāi)后還能看見(jiàn)白籽，手感潤(rùn)滑有粘液...
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09-16
低血糖比高血糖更可怕？醫(yī)生：低血糖帶來(lái)的5大危害，不...
低血糖這種疾病想必大家都不會(huì)陌生，在生活中我們經(jīng)常聽(tīng)到某個(gè)同事說(shuō)到今天沒(méi)吃早飯，有點(diǎn)低血糖暈暈的，其實(shí)這只是低血糖的一個(gè)典型的癥狀，除此之外，低血糖對(duì)...
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09-16
提醒：糖友身體有這5種異樣，多是暗示血糖“超標(biāo)”了
糖尿病是生活中比較常見(jiàn)的疾病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。在血糖異常升高的情況下，胰島素分泌不足或者其生物功能受損，都可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。而血糖...
