06-06

生活中老人吃什么更長(zhǎng)壽

不管是男女，每個(gè)人都害怕自己老去，尤其是一些老人，因此，很多人都在尋找延緩衰老的方法，但是，可能會(huì)有一些方法方面的誤區(qū)，導(dǎo)致對(duì)身體造成傷害，所以，平時(shí)...

06-05

怎么判斷是否濕熱體質(zhì)的？

其實(shí)有很多的人們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中都是屬于一些濕熱的體質(zhì)的，對(duì)于我們的身體帶來(lái)的危害和健康的隱患也是比較多的，那么我們應(yīng)該如何正確的解決這種濕熱的體質(zhì)，...

06-04

經(jīng)常散步有哪些養(yǎng)生功效

飯后半小時(shí)散步，具有多種養(yǎng)生保健的功效，散步可以促進(jìn)大腦皮層的興奮，并且能有效消除身體的疲勞感，可以消除精神方面的壓力，可以起到放松心態(tài)的作用，飯后散...

06-03

8個(gè)生活習(xí)慣嚴(yán)重傷骨頭！你可能每天都在做……

文 / 骨科大夫 編 / 趙亞楠【搜狐健康】很多人都有一種“廁所情結(jié)”，看看書(shū)、玩玩手機(jī)，享受一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)光，不知不覺(jué)腳就蹲麻了。其實(shí)這很傷骨頭。而且，除...

06-03

這7類(lèi)人容易患腰椎間盤(pán)突出，上班族和胖人躺槍

文 / 骨科大夫 審 / 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任董健教授【搜狐健康】據(jù)調(diào)查研究表明，我國(guó)大約有2億人患有不同程度的腰椎病，其中，腰椎間盤(pán)突出患者人數(shù)約占...

06-03

天！不甜的水果更容易長(zhǎng)胖

【搜狐健康】一說(shuō)起“低能量”水果，很多人都把甜度作為第一判斷指標(biāo)，認(rèn)為不甜的水果能量更低，可能這只是被“嘴巴”騙了。對(duì)此，中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究...

06-03

2.9億國(guó)人患病，“隱形殺手”高血壓該怎么治？

據(jù)國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2017》顯示，目前心血管病死亡是引起我國(guó)城鄉(xiāng)居民總死亡的首位原因，農(nóng)村為45.01%，城市為42.61%。我國(guó)心血管病危險(xiǎn)...

06-03

為什么吃粗糧可以預(yù)防骨折

現(xiàn)在有很多人，特別是一些老年人容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，特別是會(huì)引起骨質(zhì)疏松，所以，平時(shí)應(yīng)該注意自己的一些飲食習(xí)慣，可以有效地預(yù)防骨折的現(xiàn)象發(fā)生，呂身體的健...

05-31

自測(cè)：你屬于亞健康人群?jiǎn)幔?/h3>

有很多人總是覺(jué)得自己的身體很健康，可是當(dāng)體檢的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己的指標(biāo)存在有異常的情況，其實(shí)這就是我們的身體是處于亞健康的狀態(tài)。關(guān)于身體亞健康，快來(lái)測(cè)試一...

05-30

現(xiàn)實(shí)生活中如何預(yù)防腰椎疾病呢

脊柱問(wèn)題是如何引起的呢?由于大家長(zhǎng)期的不注意自己的站姿和坐姿而引起的脊柱問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出等癥狀，如果不及時(shí)糾正的話，就有可能會(huì)出現(xiàn)脊柱病和...